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增重靠练不靠吃!速度太慢得把身体练结实!众名宿给杨瀚森建议

来源:直播吧 发布时间:2025-10-30 14:49:09

今天结束的NBA常规赛中,开拓者136-134险胜爵士,杨瀚森鲜有戏份,仅在首节登场3分47秒,得到2分1失误2犯规,本场也是杨瀚森生涯至今出场时间最少的一场。

杨瀚森的NBA之路起步并不顺利,下放发展联盟似乎成了下一个选项。其实早在杨瀚森登陆NBA前后,众多前辈就曾给出过自己的建议,但真正的路在自己脚下,杨瀚森能否早日适应NBA,球迷们一直都充满期待。今天,就让我们回顾下那些探路者们给杨瀚森的建议。

姚明

如何与教练和队友建立默契

姚明:当你在一个新的环境里边,你会知道有一些什么样的方法去做,这些方法和国内没有什么两样,没什么两样,只不过是用中文和英文罢了。所以在这里边,我觉得没有必要去过多地、太担心什么,正常地交流就可以了。认真地去做每一件事情,认真地去做每一件事情,我觉得是最关键的一个核心。

如何应对外界声音

姚明:多和真正在乎你的人待在一起,多和真正关心你的人待在一起,认真对待每一件事,其实更重要的是认真对待自己,我只想说,让认真成为自己的习惯,我相信可以赢得所有人的好感,也是对自己的一种负责。

王治郅

杨瀚森,确实从他在国青的时候,包括在国家队,我一直跟他说,我说,你不要听外界的,这个那个的,比如说我们经历的比你多多了,我们看的那些,其实他现在最大的问题就是速度,现代篮球速度决定一切,你现在的速度跟不上现代篮球的节奏,我说你一场球能参加几次快攻?你说你19岁参加不了快攻,我指着你29岁你还能参加快攻吗?

因为我们当教练的肯定是看问题嘛,我光表扬你没什么意义,我光说你好,场上不是这样的,场上没人让着你,如果你去了更高水平的舞台,人家这边都结束进攻了,你还没过半场,人家怎么可能让你打。

他的优势是身高和年龄,篮下的手感和脚步也不错,这是NBA球队关注他的重要原因。他还有很大的提升空间和潜力,要继续提升速度,提升力量,提升投篮的准确度,多参与快攻,提高自己的核心竞争力,希望他以后打得越来越好。

巴特尔

你要记住,把身体练得更结实,琢磨对手,千万别怕出错,训练是成功的基石,坚韧是成功的关键,愿你踏浪前行,勇攀高峰,在国际赛场上打出中国篮球新生代的力量,为国争光,兄弟加油!

刘玉栋

看完了他的一些比赛视频,我觉得他确实身高也好,技术动作也好,不缺乏与世界一流球员的较量,但是唯一缺的是没有强悍,内线没有强悍的身体。那么你作为一个篮球内线,那么你具不具备一些能力,你不仅要有篮下的杀伤能力,还要有防守保护篮板的能力,还有封盖的能力,或者说有一些牵扯能力。

那么他现在确实在进攻方面有他的一些方法,那么在他的未来发展过程中,一个是要适应NBA的冲撞能力,我们都知道大姚在去NBA之前的体重跟后面的体重,他的体重不是吃出来的,一定是练出来的。

那么希望能够借鉴姚明的一些经验,对吧,然后好好珍惜,因为这个时间区间,他是成长的过程,那成长的过程也是积累的过程,那在成长的过程当中,一个是你体能上去了,那你动作的杀伤力就更大了,杀伤力更大,那你在NBA未来最高舞台去立足,你就更稳定了。

巩晓彬

我觉得小杨的脚步应该比我好,他背打的感觉、脚步和预判能力,我觉得非常好。作为我这种前辈来说吧,是希望他们(后辈)掌握更多的技术和真正过硬的本领,去尽情发挥自己的篮球天赋。

我们国内的内线、CBA联赛对杨瀚森的冲击并不是很大,我觉得杨瀚森到了NBA的话,一个是要增加他的活动范围,不能光去篮下,篮下的话,杨瀚森到了NBA的篮下基本上没有优势,(所以)你要开发更多的功能。

这个孩子打球比较聪明,这个性格有点佛系,我觉得这个好斗的、好胜心要再强一点,去争取给自己的目标定得高一点。最大的问题之前讲过,是要去提高自己动作的速率,再一个就是攻守转换的速度,因为NBA的赛场是太快了。

周琦

心态一定要平衡,美国和澳大利亚不一样,美国有很多黑人,说句实话,他们打心眼里是瞧不起我们的,可能嘴上不说,但可能会有一些表达,你在那个环境里心态很重要。你把自己摆在什么位置,你在那里就会有什么样的心态,你能打上球和打不上球,在国外是两种概念。

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